古人云：坐如钟，立如松。但是，如果我们认真观察便会发现：除了军人会被要求按军姿站立，分辨不出差别之外，采取标准站姿的人实在很少。站立这种简单的司空见惯的动作，竞然是迥然不同，几乎一个人一个样。
美国心理学家拍摄了大量影像资料，经过反复研究分析，发现通过观察一个人简单的不同站立动作，就可以窥探到他们的性格。由此可见，站姿也是窥探人的性格和心理的一扇窗子。
除了坐姿，站立的姿势也可反映每一个人的性格特征。
有的人站姿是抬头、挺胸、收腹，两腿分开直立，像一棵松树般挺拔。这种人是健康自信的人，因为自信，所以这种人做事雷厉风行，十分具有魄力;其次，这种男人有正直感、责任感，是大多女孩子追寻的对象。
而那种站立时弯弯曲曲、头部下垂、胸不挺、眼不平的人，则大多是缺乏自信，做事畏缩不前，不敢承担风险和责任的人;除此之外，也可能就是那种专做偷鸡摸狗之事的人，因为做贼心虚，所以头抬不起，胸不敢挺;还有一种人也如此，那就是一辈子离不开药的人，当然，这种人不是他们不想挺直腰做人，而是因为有病毒时刻在侵扰着他们的身体。
对于那种站立姿势不倾不斜的人，则是前面两种人的一个折中。此种人遇着南风往北边倒，遇着北风往南边倒，为了不倾不斜，极尽阿谀奉承、拍马钻营之能事;这种人还善于伪装，伪装得让人觉得马屁拍的声音不大，但很温柔舒服。因此，这种人一般城府很深、深藏不露，甚至于心肠歹毒、阴险狡猾，不得不小心。当然，那种做事缺乏主见、优柔寡断之人也在此列。
从站立的姿势看，一般提倡丁字步：两腿略微分开，前后略有交叉，身体的重心放在一只腿上，另一只则起平衡作用。这样不显得呆板，既便于站稳，也便于移动。站立的姿势适当你就会觉得呼吸自然、发音畅快、全身轻松自如，特别有助于提高音量。只有好的站姿，才能使身姿、手势自由地活动，才能把自己的形象充分地展现出来。无论男性还是女性，站立姿势都应给人以挺、直、高的美感。
就男性来说，站立时身体各主要部位舒展，头不下垂，颈不扭曲，肩不耸，胸不含，背不驼，髋、膝不弯，这样就能做到“挺”。站立时脊柱与地面保持垂直，在颈、胸、腰等处保持正常的生理弯曲，颈、腰、背后肌群保持一定紧张度，这样就能做到“直”。站立时身体重心提高，并且重点放在两腿中间，这样就能做到“高”。
就女性来说，站立时头部可微低，这有利于显露女性柔和之美;挺胸，这可以突出乳房不仅能显得朝气蓬勃，而且是自信的象征;腹部宜微收，臀部放松后突，则能增加女性曲线美。
在正式场合站立，不能双手交叉、双臂抱在胸前或者两手插入口袋，不能身体东倒西歪或倚靠其他物体。另外不要离人太近，因为每个人在下意识里都有一个私人空间，如果离得太近会使对方有被侵犯的感觉。所以在正式场合与人交谈时，不要与对方站得太近，而要尽量与他人保持一定的距离。
我们的左右大脑交叉指挥着我们的左右腿，左脑偏重于理智，右脑偏重于情感。一个人在站立时，如果习惯把重心放在左腿上，表明他在这一时刻中主要受情感支配，我们把左腿称为情感腿”;如果重心转到右脚，则说明他在理性思考某个问题，因此把右腿称为“理智腿”。当个人站着说话时，反复地变换承重腿，就说明他内心很矛盾，无法作出决断，不知道是该服从理智还是听从情感。
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