1.猫步塑造的行走姿势
模特在t形台上进行时装表演时，身上穿着著名设计师的最新力作，昂首挺胸地行走在闪光灯之下。其左右脚轮番踩在两脚间中线的位置，或把左脚踩在中线偏右一点，右脚踩在中线偏左一点。这样的姿势使得她的胯部也大幅度扭摆。
模特使用的走姿就是我们经常说的“猫步”，这种台步是时装模特的经典步法。
猫步与我们日常走路姿势的最大区别就是左右脚的落点。平日的行走中，我们的左右脚会平行伸出，脚步落在正前方。模特则会把右脚向左侧沿着斜线伸出，左脚沿着向右的斜线伸出，两脚交叉落在行走直线的两边。这样的步态使得她们的胯部左右大幅度摆动，从而呈现出男性无法模仿的女性特征。
2.高跟鞋塑造的行走姿势
在生活中使用模特猫步的女性并不常见，可能是因为这种步态脱离了舞台就显得太过夸张。但女性用另一种方式塑造了自己的走姿，使其与猫步有异曲同工之妙。高跟鞋是这一走姿的关键所在。
高跟鞋，尤其是鞋跟高于6厘米的细跟鞋，在提升女性高度的同时，也使得女性的身体线条更加完美。腿部线条被拉长，臀部收紧而上挺。因为全身的重量都压在了细小的鞋跟上，而它与地面的接触面积甚至不到1平方厘米，所以穿髙跟鞋的女性走路时显得格外谨慎小心。她们轻柔地用脚接触地面，并且在鞋跟撞击地面所发出的声音中有节奏地前行，这使得她们的姿势有了韵律感。
同时，由于高跟鞋的限制，她们的行走速度不可能很快，难以“脚踏实地”的感觉让她们的步态显出了模特猫步的摇摆感。因为每一步都小心翼翼，腿部的动作就会很明显，胯部也跟随着左右摆动，这也就是穿高跟鞋的女人走路格外摇曳多姿的原因。
3.脚步幅度和频率的秘密
人的行走姿势也能泄露人的情绪和性格秘密，如果你不相信，不妨先看看这个例子。当在讨论问题或者思考问题时，很多人习惯在房间里走来走去。此时的行走并没有什么确定的目标，只是摆动着步子左右挪动，但他们认为这样的姿势可以帮助他们思考。研究身体语言的学者赛弥·莫尔肖认为，人要是随着心脏跳动的节奏来回走动，就能够在和谐的运动中获得新的启示，还可以同时对其进行处理。
我们的行走姿势事实上和我们的思维存在着某种密切的联系，我们可以用行走促进思维，反过来，我们的内心所想也会影响到我们的行走。
当我们内心恐惧时会说这样一句话“我简直被吓得膝盖发软。”这是因为情感上的虚弱导致了肉体上的虚弱。软弱、缺乏自信时，我们的大腿也会拒绝行走，这也就是有些人遇到了挫折或者受到打击以后，会行走得十分缓慢的原因。喜欢拖拉着脚走路的人，习惯为自己没有做某件事情寻找借口。他们无法调动足够的力量前行，得过且过。
脚步幅度和频率还能传达出更多的内心秘密。步子很小的人，生性审慎。比起自信地迈大步的人，同一段路程他们可能花费更多的时间，但他们较少犯错误。步子很大的人通常是喜欢冒险的人，他们认为不值得把时间浪费在细节上。步子频率高的人行走速度快，他们不会给别人提供批评和评价的机会。
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