在人与人的交往中，坐的时候居多，识人时对“坐”的观察绝不可忽视。对“坐”稍加留意，你就可以从彼此间的距离、座位的排列、坐的姿态等方面看出人的情绪、欲望、个性、地位，彼此间的关系以及亲密程度等，而且这些坐的细节传达给你的将是真实的信息。
首先谈坐的距离。这个距离的大小，足可显示出侵犯对方身体空间的程度。也就是说，互不相干的人，假使距离过近，当然会产生不愉快或不安的感觉。
相反，如果两人是情侣的话，即使身边空位再大，他们也会挤在一块儿卿卿我我。以此类推，同样是一个机关的工作人员，那些与领导沟通良好的与对上级持有反感情绪的人员，其与上级之间选择座位的距离就会有所不同。
排座也相当有意思。领导赏识的人，或者想讨好领导的人会坐在领导的两旁或靠近的地方，以表示自己的忠诚与专心，而领导不喜欢的人，或对领导抱有不满情绪的人，通常会坐在离领导远的座位或者某个角落。这就表明了两者心理上的距离如同其座位间的距离一样大。
坐姿则更能细致而准确地反映出一个人的性格。
(1)跷二郎腿
在座位上坐下以后，立即跷起二郎腿的人，若是女性，说明她很希望交往的对象能够给予她较多的关注，若是男性，多表明他的内心有很强的对抗意识，绝对不会心甘情愿地输给对方，同时也反映出他较为自信和随便的性格特征。此外，跷二郎腿有跷左腿和右腿的区别，与人的左右大脑相联系，反映出人是偏重于情感还是偏重于理性。跷右腿的女性比较内向而保守，凡事考虑周全才下决断，面对爱情更愿意等待而非争取：而跷左腿的女性，个性中富有冒险精神，敢为人先，无论是工作还是爱情，都试图掌握主动权。
(2)双腿紧紧并拢
坐着的时候，双腿紧紧并拢，这样的人的性格中胆怯、害羞的成分占了很大的比例，他们对新环境的适应能力往往很差，需要长时间的调节，而在没有调节过来之前，往往对所处的环境充满了局促和不安，表现在动作上就是一举一动都显得很僵硬和呆板，让人看了不舒服也不美观，并伴有紧张和焦虑的情绪。这样的人大多自信心不是特别强，但一旦适应了所处的环境，切也都会随之改变。
(3)双脚并拢，斜倾于一个固定方向
这是淑女必学的姿势，能让你整个人显得更加温柔娴静。不过经常刻意保持这种坐姿的人属于自视甚高的类型，无论在工作上还是爱情上，都对自己有着近乎苛刻的要求。他们在工作上竭尽所能，尽量做得比别人好;生活中，要求另一半有高雅出众的谈吐、卓尔不群的品性，有型有派的仪表。
(4)膝盖并拢，脚尖相对而放
经常保持这种姿势的女性透露出其内心的拘谨和含蓄。这类人不适应社交场合，不免时常出现手足无措、张口结舌的窘态。并拢的膝盖和朝向内的脚尖都呈现了封闭性姿势的特点，长期保持这样的坐姿也会让人的心扉不容易打开。
(5)膝盖靠拢，膝盖以下叉开
膝盖靠拢，膝盖以下叉开，经常保持这种坐姿的女性率性而没有心机，但这样的坐姿显得不够有女人味，甚至有几分幼稚，会让人觉得不够成熟和缺乏担当力。所以在正式场合下，女性最好要改变这种坐姿。
(6)双腿不断地相互碰撞或抖动
双腿不断地相互碰撞或抖动的人，说明他们此刻的心情很不平静，可能是在思考什么方法和策略。这种动作在有问题发生时，是下意识的，一般人都会有所表现，但如果没有发生什么比较让人劳神的事情还有这样的表现，则说明这个人比较暴躁、易怒，不够沉着和冷静，也缺乏耐性。
(7)大腿叉开，两脚跟并拢或趋向并拢
大腿叉开，两脚跟并拢或者是保持并不太大的距离，这种坐姿多出现在身体比较肥胖的人身上，而且多是男性。如果换作是女性，则显得不雅。这样的男性多很有男子汉气概，而且还具有一定的社会地位或成就。他们并不十分容易沟通，若想和他们保持良好的关系，多需要采取一种低姿态，去讨好他们。
(8)两腿交叉，双臂张开
坐着的时候两腿交叉，双臂张开，这一类型的人大多是相当沉着和冷静的，他们的随机应变能力比较强，在突发事情面前往往能够迅速地做岀反应。而除此以外，他们还具有一定的胸怀，善于接纳他人的意见，但他们却很少乐于把自己的真情实感流露出来，让他人更多地了解自己。他们善于对他人进行细致入微的分析和观察，然后再与之接触。
(9)双腿和双臂都交叉
坐着的时候双腿交叉，双臂也交叉，这一类型的人大多缺乏冒险精神，而乐于遵循些约定俗成的规章制度。他们缺乏责任感，从来不会轻易地向他人允诺什么，而且安全意识差，总是想着寻找一个非常保险的避难所
(10)双脚着地，微微分开
双脚着地，微微分开，这一类型的人多比较认真、实在，做事情脚踏实地，让人放心。他们有较强的取胜欲望，从来不会轻易地向谁服输。他们在很多时候能让自己的大脑保持清醒，对自我要求很严格，从不会放纵自己，对那些无视道德法律的人常常不屑一顾。他们做事多讲究一定的先后顺序。
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