每年的5月5日或6日，太阳到达黄经450，是农历的立夏。此时，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。
在民间，人们为了促进作物的快速生长，这一天也有很多禁忌。
忌无雨
在贵州、云南、河南等地俗以为立夏日无雨，主旱。俗谚有“立夏不下，高田不耙”、“立夏不下，犁耙高挂”、“立夏无雨，碓头无米”等说法。
忌不称体重
立夏日又为夏季之始，民间畏忌夏季的酷热，有称人体重的习俗。，古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”据说这一天称了体重之后，夏天就会不怕热，不会消瘦了。否则，夏季里人会畏夏怕热，吃不好，睡不好，消瘦甚至有病灾。
忌不饮立夏茶
在江西一带有立夏日饮茶的习俗，如不饮立夏茶，会“一夏苦”的
忌不吃煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆
立夏这天的饮食，必吃煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴，民间相传立夏吃蛋拄心，因为蛋形如心，吃了蛋就能使心气精神不受亏损;吃竹笋拄腿，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路;吃豌豆拄眼，带壳豌豆形如眼睛，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。
忌小孩坐门槛
在江苏东台一带，立夏日忌讳小孩坐门槛，有“立夏日坐门槛，容易打瞌睡”的说法、。如果孩童不小心坐到门槛了，就必须要坐满七根门槛，才可解除这种禁忌。
忌不吃立夏糊
浙江一些地区，立夏日这天忌吃米饭之类散碎状的食品，要吃用米、面粉煮的糊，叫“立夏糊”。吃了立夏糊，田地糊得牢。男人如果不吃立夏糊，下田就会出现四肢无力的情况。据说这天是“朝南风”，会把男人力气刮跑。
立夏日这天，有很多的活动：
(l)斗蛋
俗话说“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”。疰夏是夏日常见的症状，患者多腹胀厌食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏。
立夏这日，人们煮好鸡蛋，有的地方还特地用红茶或核桃壳煮蛋，称“立夏蛋”。将蛋放人用彩线编织的蛋套中，相互馈送。或挂在孩子胸前，或挂在帐子上。
小孩子们斗蛋为戏，以蛋壳坚而不碎为赢。
还有的地方，以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。
(2)吃虾面
1日时，闽南地区立夏吃虾面，把虾掺人面条中煮食，虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此表达对夏季的祝愿。
(3)吃“光饼”
福建一些地区立夏有吃“光饼”习俗。
(4)“七家粥”
浙东农村立夏吃“七家粥”，“七家粥”是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及糖，煮成一大锅粥，南大家来分食。说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。
(5)穿耳朵眼
旧时，母亲多选择此日为女孩子穿耳朵眼，说法是此日穿通的耳朵眼不容易长回去。
穿耳朵眼时，母亲一般不事先说明，免得孩子护疼。而是预先准备好用火消过毒的绣花针，并把孩子哄到自己怀里吃鸡蛋，在孩子吃鸡蛋张口咬蛋时，一针快速穿过孩子的耳垂。
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