南红，又称南红玛瑙，因其形状酷似玛瑙而得名。它是由一种天然形成的红色矿物——玛瑙组成。在世界上分布于东南亚地区，在中国仅分布于云南、四川等地。南红颜色呈赤色或紫红色，且具有一定的延展性、可塑性和韧性，且硬度较高，具有一定的收藏价值。
1、改善血液循环
南红中的微量元素，对于改善人体血液循环具有一定的帮助。因为南红是矿物宝石，在日常生活中受到很多辐射、灰尘等刺激，从而导致我们血液循环受阻。所以长期佩戴南红饰品可有效缓解此类情况。因为在佩戴南红类饰品时，由于玛瑙的温度和湿度不同，可以起到一定的保温效果。
2、增加免疫力
人体是一个大生态系统，人体内部各个器官都起着不同的作用。每个器官中都含有很多功能细胞，而细胞之间又存在着一定联系。如果人体的免疫力低下，那么各个器官就会出现病变的情况，从而影响到健康。所以说常佩戴南红饰品有利于增强身体的免疫力和抵抗力，让大家远离疾病带来的伤害！
3、保肝护肝
南红玛瑙中含有的微量元素，能够保护肝脏不受伤害，也是肝脏解毒的重要辅助工具。南红玛瑙中含有的铜元素，可提高人体的免疫力。锌离子还可以促进造血功能，维持造血机能正常，防止贫血。铁质可保护肝脏和心脏，同时具有促进造血功能的作用。微量元素锌和铁元素对于人体来说都是不可或缺的关键元素。
4、消痰降火，养血润燥
南红玛瑙是我国特有的一种玛瑙，具有消痰降火、养血润燥之功效。现代医学证明，南红所含的二氧化硅成分有消除炎症和消炎的作用。长期佩戴南红类饰品，可调节人体内酸性环境，预防呼吸道疾病。
结尾
南红的种类很多，常见的有：玛瑙、珊瑚、琥珀等不同种类的宝石。除了天然形成或人工合成的宝石外，有些还具有一些特有的功效作用。对于长期佩戴南红类饰品，可起到很好的保健作用！如对皮肤有较好的美容和保健效果；有一定抗辐射和抗衰老作用及促进血液循环等；还能对人体起到保健及美容养颜等功效。南红玛瑙中含有丰富的微量元素，经常佩戴南红饰品对人体有很大帮助。
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