夏至一定很热。夏天总是代表着活力和美丽。很多人会选择在这个节气带着家人出去观光。夏至时节也是人们开始养生的好时机。在中国的一些地区，很多人会开始准备凉茶，酸梅汤等等适合夏天的食物。
夏至来临气温升高
2022年是十二生肖中的虎年。今年夏至到来时，是公历6月21日17时10分。夏至节通常在公历6月21日或6月22日，今年的夏至是公历6月21日。2022年夏至的时间：2022年6月21日17: 10，农历5月23日。夏至不仅是二十四节气之一，也是“四时八节”中的节日之一，古代称为“夏至节”。自古以来，人们就有夏至祭神祭祖的习俗。此外，夏至过后，人们为了避暑一般会吃清凉汤、凉茶、酸梅汤等。
各地食物有特色
夏至来了，习俗多，讲究多，食物自然少不了。夏至吃凉面和生菜是老北京的习俗。吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火，刺激食欲，但是不会因为太冷而损害身体健康。夏至中午，无锡人会吃馄饨，意为乱与和。民间有句话：“夏至馄饨冬至团，四季安康人团圆。”还有一种民间习俗是给孩子吃了馄饨炖肉后称体重，希望孩子长胖，身体健康。一些西北地区有夏至吃粽子的习俗，如陕西，在夏至时吃粽子，菊花被用作灰烬，以防止小麦受到害虫的损害。
夏至半夏生
半夏很多朋友不太了解。它是一种非常喜阴的草本植物，经常生长在盛夏的沼泽中。于是，在炎热的盛夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的开始衰落。我国人民把夏至后的15天分为3候，通常是前候三天、中候五天和末候七天。这一时期我国大部分地区气温高，日照充足，农作物生长迅速，生理生态需水量大。此时的降水对农业产量影响很大，有“夏至的雨滴，价值千万”之说。一般长江中下游和黄淮地区的降水一般能满足作物生长的要求。《荆楚岁时记》中记载：“六月三时雨。田家以为甜，满城相贺。”可见人们在1000多年前就对这次降雨的特点有了清晰的认识。
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