在古代，人们在端午节有洗草药水的习惯。端午节前后的天气比较热，为了身体健康，人们会选择吃一些清淡的食物。民间也有端午节泡草药水的习惯。关于这个习俗还有很多说法。
药性强身体好
端午节泡草药水的习惯是历史上流传下来的习俗，是人们为了身体健康而研究出来的习俗活动。主要是因为草药水具有很强的药性，用草药水洗澡可以有效应对人们身上的各种疾病。正是凭借洗草药水的习俗，古代人成功抵御了各种病菌的入侵。其实，端午节之所以创立，并不仅仅是因为屈原投江。人们设立端午节的主要原因是祭天。人们认为古代的神灵会在天上庇佑人间的人们，所以在端午节有向天空和龙献祭的传统。
属于端午的风俗
每年端午节泡草药水也是端午节的特色之一，洗澡前需要准备一系列工作。比如洗草药用的水，也是人们精心挑选的。端午节中午一定要打水，然后上来的水就是充满吉祥能量的水。它充满了香味，用水煮，用草药浸泡。水是驱邪治病的良药。用草药水洗澡确实是应对疾病的有效措施。现在很多人会泡脚，用中药洗澡或者是泡脚来驱寒。
药浴能远离瘟疫
草药在历史记录中更有效。据说在端午节洗药浴可以远离疾病。用艾草预防鼠疫的方法由来已久，是我国防御鼠疫的功臣。在现代医学中，也证明了艾草具有抗菌、抗病毒的作用，所以用艾草水洗澡对我们的身体大有好处。浴兰汤是西汉末年礼学家德德在《大戴礼记》一书中记载的古老习俗。但这里的兰花不是兰花，而是佩兰或菊科草本植物，有香气，可以煮来洗澡。《九歌·云中君》也有“泡兰花汤会让你变香”的说法。后来，我们通常用香蒲和艾叶等芳香的草药洗澡。
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