每个节气都有自己特定的习俗和文化，无一例外。在一个幅员辽阔的国家，各个地区的风俗文化自然有差异。立夏，这个时候左右天气比较热，雨水会很多。需要注意的是个人健康养生，江浙地区文化比较有特色。
江浙一带的风俗
按照立夏的习俗，浙江有斗蛋的习俗，这是人们对美好期待的一种体现。主要目的是希望孩子们过一个安全的夏天。斗蛋就是鸡蛋和鸭蛋煮熟后，蛋头对蛋头，蛋尾对蛋尾，碰撞直到有一方撞壳，最后蛋王获胜，打碎的蛋就可以大模大样地吃了。立夏习俗全国各地都不一样，江浙一些地方还保留了这个习俗。
斗蛋的由来
在史书记载中，斗蛋的传统习俗一直存在，主要是利用鸡蛋做出不同的样式。在漫长的夏季节日，成年人用丝线编织蛋套，将煮熟的鸡蛋和鸭蛋放入其中，并挂在儿童的脖子上。夏绳，即长命缕，用五色丝线系在孩子的手腕等处祈求消灾，消暑祛病，以防疰夏。立夏每年都吃鸡蛋，装在五颜六色的网兜里带到学校去“斗鸡蛋”。孩子把打鸡蛋当儿戏，把蛋壳打得结实但不碎就赢了。还有的地方用五色丝线给孩子系上，叫做“立夏绳”。其实“立夏斗蛋吃蛋”的习俗由来已久。关于立夏，有句谚语：“立夏胸前挂蛋，孩子不疰夏”。“传说从立夏的这一天开始，天气一直晴朗温暖，而且越来越热。很多人，尤其是孩子，会感到身体疲惫无力，食欲逐渐变差，这就是所谓的“疰夏”。古人认为鸡蛋圆圆的，象征着生命的圆满。立夏吃鸡蛋，可以祈求夏天平安，经得起‘疰夏’的考验。
斗蛋的风俗
民间说法与习俗有关。立夏打蛋是浙江的传统。还有“立夏胸挂蛋，小孩夏天难得疰(zh)”的说法。进入夏季后，有些人，尤其是老幼体弱者，容易出现食欲不振、倦怠乏力、心烦气虚等症状，称为“疰夏”。鸡蛋作为一种简单易得的营养品，提前“进补”防暑是个不错的选择。把吃、玩还有孩子的心思结合起来就更好了。
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