中国人非常重视传统文化的传承，比如节日和节气的习俗。在刚刚过去的春节，大家享受着全家人的幸福。突然，春天就要过去了，立夏来了，我们很期待。立夏节气的到来，不仅有好的景色，还有很多禁忌要记住。
立夏切勿动怒
立夏节气来了，很多人会因为气候变化而浮躁。要“戒怒戒躁”，避免大喜大怒，保持精神宁静。保持精神安静，心情愉悦，心情舒畅，轻松自在，经常笑。在这个季节，你可以多做一些安静的文体活动，比如绘画、钓鱼、书法、象棋等。
禁忌过度出汗
立夏节气，也不能过度出汗，同时，锻炼时一定要注意多喝水。补充体液。人们在夏天容易出汗。“中医认为‘汗为心之津液’，血与汗同源，汗为悲之阴阳。另外，夏季气温高，体表血量分布较多，要注意夏季不要过度出汗。但是，该出汗的时候就出汗，老年人不能闭气出汗，也不能在房间里开空调太久。不要选择过于激烈的运动，要选择相对平和的运动。
不要吃刚从冰箱里拿出来的食物。
人的肠胃温度一般在36左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2 ~ 8，肠胃受到强烈影响。所以从冰箱里拿出来的食物要在常温下放一段时间再吃。
其他注意事项
一般节气来了，都有很多禁忌。比如立夏节气。
(1)不可能有雨。
在河南、贵州、云南等地，习惯上认为夏季无雨干旱。有“立夏无雨，无米入”“立夏无雨，高田无耙”等俗语。
(2)你得掂量掂量自己。
立夏是夏天的开始。人们害怕夏天的炎热，有称体重的习俗。据说这一天称完体重，夏天就不怕热瘦了。否则人会怕夏怕热，吃不好，体重下降，夏天甚至会生病。
(3)忍不住喝立夏茶。
江西还有夏天喝茶的习俗。不喝立夏茶，整个夏天都在煎熬。
(4)不要让孩子坐在门槛上。
在江苏东台，立夏禁止小孩坐在门槛上，说“立夏坐在门槛上容易打瞌睡”。
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