节气的变化可以反映天气，很多节气的到来就意味着什么天气要来了。小满时节就是如此。小满前后是夏天，这时候的天气很热，这个时候一些农民会在田里忙碌。小满之后，意味着田间地头的身影会逐渐增多，一部分人要更加重视暑假，注意饮食习惯。
小满之后是芒种
众所周知，二十四节气的歌曲中，小满之后，就是芒种了，这些是古人总结出来的智慧之一。到了芒种节气，最好播种带芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。如果过了这个时间再种有芒的庄稼，就不好成熟了。芒的“芒”是指有芒株的小麦要收割；芒种的“种”是指谷子作物播种的时间；一种芒的意思是“有芒的小麦快收了，有芒的水稻可以种了”。
小满的说法
节气的变化有一定的意义。例如，小满就是夏天的象征，此时天气逐渐变热。另外，关于小满的起源也有一定的说法，因为“大满”并不是古人追求的完美状态，中国传统文化也从未追求过分的完美。《说文解字》说：“满，，盈溢也。俗话说，水满则溢，月满则失。一切到了极致都会走下坡路。”小满”是指你可以继续成长，将熟未熟才有提升的空间，所以只有小满，而没有大满。
不要食用太多生冷食物
临近夏季，人们注重饮食清淡，这主要是因为夏季人的健康问题，尤其是肠胃问题。不要过量食用一些生冷食物。进入小满后，天气变热，突然进入高温天气。人们往往喜欢用冷饮降温，但过量的冷饮会导致腹痛、腹泻等疾病。此时吃生冷饮食容易引起肠胃不适和腹痛、腹泻等症状。因为儿童的消化系统尚未完善，老年人的脏腑功能正在逐渐衰退，所以儿童和老年人更容易出现这种情况。因此，在饮食上要注意避免过食寒性食物。
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