2020年乃是庚子鼠年，开年乃是金水相生，则金水两旺，所谓金水生者，女孩儿多为俏丽之人，则秋天出生之女乃容貌极佳，男孩则聪明伶俐，多具有开拓疆土，功成名就之能力。
01生活环境
在冬季我们日常生活的环境也要保持清洁安静、阳光充足，室温维持在24℃～26℃是比较适合的温度，保持清洁卫生，尽量让房间通风、透气，减少室内细菌的数量。
02冬季食疗
冬季男性的食疗也与其他季节不同，要以藏精御寒为主。可以多摄入营养丰富、温肾填精的食物，比如羊肉；多摄入富含维生素a、b、c的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜、苹果、橘子等。
另外，冬季气温骤降，脾胃受容易受寒，还要多吃温性运脾食物，比如粳米、莲子、芡实等。
女性日常要适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素b12等营养食物。
03避免酒后入房
在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。
但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒，并且任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，会对宝宝的大脑和心脏造成危害。
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