农历：二0二0年五月十六日
公历：2020年7月6日，星期一，巨蟹座
【今日老黄历所宜】
祈福 嫁娶 出行 移徙 赴任 斋醮 纳采
开市 纳财 祭祀 安葬 求嗣 纳畜 治道
【今日老黄历所忌】
上梁 竖柱 安床 修造 动土 栽种 掘渠
放水 冠笄 盖屋 经络 筑堤
小结：由于【今日老黄历所忌】数目超过10项了，因此2020年小暑五月十六并非黄道吉日哦！
《1》寒性体质产线坐月子饮食宜忌解析
寒性体质的产妇，其特性表现为面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。
这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。
而宜食荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄等水果。
寒性体质产妇产后食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。
寒性体质的产妇，产后坐月子忌食寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
《2》热性体质产线坐月子饮食宜忌解析
热性体质的产妇，其特性为面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。
这种体质的产妇不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。
热性体质的产妇宜用特定的食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。
同时注意不宜多吃荔枝、龙眼、苹果等水果；柳橙、草莓、樱桃、葡萄可少量吃些。
小暑即为“小热”，意思是此时虽然已经能够感受到天气的炎热，但是并未达到一年内最热，小暑只是炎炎夏日的开始。
季风气候是我国气候的主要特点，季风气候是大陆性气候与海洋性气候的混合型，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，高温潮湿多雨。季风气候的高温与多雨时期基本一致，雨热同期，有利于农作物成长。
小暑时节，天气炎热、雷暴频繁，是万物狂长的时节。
小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的大暑大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越来闷热和潮湿，灼热铺天盖地，让人无处藏身。
时至小暑，开始进入伏天，大地便不再有一丝凉风，风中还会带着热浪。
小暑时，我国南方地区已是盛夏，部分地方也进入雷暴最多的时节，常伴随着大风、暴雨。从小暑开始，人们做好了迎接酷暑的准备。
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